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The Galley Cookbook
Clásicos Contundentes para Alimentar a una Tripulación Multinacional en el Mar

Del pan de masa madre al salmón, del borsch al biryani

Probadas, de confianza y aprobadas por la tripulación del VLGC NILE RIVER, 2026

40recetas probadas y de confianza
9cocinas del mundo
114páginas con maquetación profesional
Portada de The Galley Cookbook

Por qué existe este recetario

Todo comenzó con un pequeño problema durante una larga travesía: la tripulación echaba de menos la comida de casa, y los cocineros que se incorporan a un buque proceden de los más diversos orígenes — algunos con formación clásica, otros autodidactas, todos ellos haciendo malabarismos con víveres limitados, una cubierta en movimiento y una guardia hambrienta.

Cuando se tienen ocho o diez nacionalidades en una misma mesa del comedor de tripulación, «comida reconfortante» no significa una sola cosa. Así que recorrí la tripulación a bordo y le pregunté a cada uno su plato favorito de casa — algo que cocinarían en tierra durante las vacaciones o que recordarían de la cocina familiar. Luego me puse a buscar la versión más sencilla y adaptable a la cocina de a bordo de cada uno de esos platos.

Seleccioné la lista, la probé y la convertí en un libro como es debido. El capitán y la tripulación acogieron la idea con entusiasmo — se convirtió en algo que el cocinero podía abrir a cualquier hora y encontrar una respuesta a «¿qué hay para cenar?». Pensé que si le había servido a un barco, podría servirle a otros. Así que aquí está, gratis, para cualquier cocinero, oficial o tripulante que lo quiera.

Echa un vistazo al interior

El índice completo de contenidos — cada receta, cada sección, organizado para que encuentres lo que necesitas rápidamente.

Página 1 del índice de contenidos — secciones de Panes y Bases hasta Cocina India
Página 2 del índice de contenidos — secciones de Europa del Este hasta Platos Asiáticos más material de referencia

Incluye un índice de referencia rápida según el tiempo disponible (Rápido / Estándar / Todo el día), tabla de conversiones para la cocina de a bordo e índice por ingrediente principal.

Two recipes from the book

Real pages straight from the PDF — the same layout you'll find for every one of the 60+ recipes inside.

Shepherd's Pie recipe page from The Galley Cookbook — title, photo of the finished dish, serves/active time/total/level summary, and the start of the ingredients list
Shepherd's Pie — page 25
Varenyky recipe page from The Galley Cookbook — Ukrainian Dumplings subtitle, photo of the finished dish with sour cream and cherries, serves/active time/total/level summary, and the start of the ingredients list
Varenyky — page 67

Each recipe gets a full-page photo, a serves/time/level header, ingredients in galley quantities, and a step-by-step method on the facing page.

Dentro del libro

Nueve secciones, cuarenta recetas, desde un pan de masa madre de 5 días hasta un ramen de 30 minutos.

Panes y Bases

7 recetas

Pan de masa madre, Lángos, Cozonac, Chapatis, Wraps de tortilla, Yorkshire Pudding, Lepinja

Clásicos Contundentes y Reconfortantes

5 recetas

Shepherd's Pie, Pastel de pollo, Pastel de carne, Toad in the Hole, Carne con patatas a la sartén

Mediterráneo e Italiano

5 recetas

Moussaka, Lasaña, Pollo a la parmesana, Pizza, Wrap de shawarma de pollo

Tex-Mex y Suroeste

2 recetas

Chilli Con Carne, Fajitas de pollo

Cocina India

4 recetas

Chicken Biryani, Dahl de lentejas, Chana Masala, Moong Dal Pakoda

Europa del Este

7 recetas

Varenyky, Borsch, Holubtsi, Mici, Ardei Umpluți, Pljeskavica, Stroganoff de ternera

Sopas y Guisos

6 recetas

Estofado irlandés, Vermicelli de pollo, Sopa de tomate y pescado blanco, Frikadeller, Okroshka

Del Mar

2 recetas

Gambas cocidas y fritas, Salmón al vapor

Platos Asiáticos

2 recetas

Ramen de ternera con huevos, Ensalada china de fideos de celofán

Además, material de referencia

  • Índice de referencia rápida según el tiempo disponible (Rápido / Estándar / Todo el día)
  • Tabla de conversiones para la cocina de a bordo
  • Índice por ingrediente principal

Cinco hábitos de un buen cocinero de a bordo

  1. 01

    Primero leer, luego cocinar.

    Lee la receta entera antes de empezar. Las sorpresas son maravillosas en la vida — e inconvenientes en la cocina.

  2. 02

    Mise en place.

    Mide y prepara todos los ingredientes antes de encender el fuego. Cocinar se vuelve más fácil cuando el picado ya está hecho.

  3. 03

    Fíate de tu nariz, no solo del temporizador.

    Los hornos mienten. Las sartenes se calientan demasiado. La mejor señal de que algo está listo suele ser cómo huele, cómo se ve o cómo suena.

  4. 04

    Sazona según avanzas.

    Condimenta por capas — carne, verduras, salsa. Un plato al que solo se le añade sal al final nunca sabrá tan bien como uno sazonado a lo largo del proceso.

  5. 05

    Deja reposar la comida.

    El pan, la carne, la lasaña, el guiso — todo necesita unos minutos para asentarse. Cortar demasiado pronto hace perder jugos y arruina la textura.

Pensado para quienes alimentan al barco

Para el cocinero

Las recetas escalan bien al final de una larga guardia. Los ingredientes se ajustan a los víveres habituales del buque, con notas de sustitución para cuando algo se agota.

Para el oficial

Una forma sencilla y sin esfuerzo de cuidar la moral. Dáselo al cocinero, dáselo a la tripulación, pásalo al siguiente buque.

Para todos los que están en el mar

Si estás a miles de kilómetros de casa y el olor del pan recién salido del horno significaría algo — este libro es para ti.

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Compilado en el mar. Gratuito para la próxima cocina de a bordo.

Si alguna receta de este libro acaba en un comedor de tripulación en algún lugar lejano de donde se cocinó por primera vez, el libro habrá cumplido su propósito.